
Lichaamswerk
Hoewel voice dialogue ook fysiek en emotioneel doorwerkt wil ik je graag laten kennismaken met 2 manieren van lichaamswerk om vastgezette emoties, stress en trauma aan te pakken of te helen. We hebben met zijn allen nog nooit zoveel fysieke klachten gehad als in onze huidige hectische maatschappij. Er is al genoeg geschreven over stress en burnout dus dat ga ik niet doen. Wel kan ik je praktische vaardigheden aanleren om de stress in je lichaam te verminderen en minder te laten oplopen. Ik kan je dit lichaamswerk los aanbieden of als onderdeel van een langer traject.
Focussen
Wat doet het?
Werkzaamheid
Body Drum Release
BodyDrumRelease is een methode van lichaamswerk waarbij de coach of jijzelf afwisselend trommelt op de linker- en rechterkant van je lichaam, bv op de schouders of knieën. Daardoor worden de beide hersenhelften gestimuleerd waardoor verschillende delen van het brein met elkaar verbonden worden. Deze krachtige methode bevordert het proces van de coaching omdat het zenuwstelsel bij het proces betrokken wordt.

Positief effect
Verbinding lichaam en geest
BodyDrumRelease leidt er o.a. toe dat je meer zelfvertrouwen krijgt, beter weet wat je wil, stress loslaat en ontdekt wat je beste competenties zijn. Je ‘zakt meer in je lichaam’ waardoor je je krachtiger voelt. Alle lichaamswerk methoden en technieken die in coaching worden gebruikt kunnen met BDR worden gecombineerd en worden daardoor effectiever. Dat komt omdat zowel de mentale, emotionele als neuronale niveaus van de mens met elkaar worden verbonden en geïntegreerd. Met andere woorden: de geest en het lichaam worden via deze methode op krachtige wijze met elkaar verbonden. De afwisseling van het werken op mentaal, emotioneel en fysiek niveau is de grote kracht van BDR. Sommige mensen zakken dermate diep in hun gevoel dat ze in contact komen met hun ziel en spirituele ervaringen krijgen.
Contact & Social
T: 06-18921128
E: info@crescare.nl
